2021年中学受験のキロク

息子の中学受験のキロクを綴っていきます

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インフルエンザ対策?に🐄

実は同じクラスのお子さんがインフルエンザで欠席している様子。。。
今年も早いですね(i|!゚Д゚i|!)
数年前に、下の子がインフルエンザで熱せん妄になり、急に訳のわからない事話し出したと思ったら目だけ開いて話しかけても反応なかったり 泣
本当に怖かったので、流行り始めると毎年戦々恐々としてしまいます。


うちは夏前からほぼ毎日手作りヨーグルトを食べています。

パックの中の牛乳を少し減らして、そこに種となるもの(R1)を入れてセットするだけ!
本当に楽チンです!

8時間で出来るのでうちは朝セットして夕方に出来上がったものを冷蔵庫に入れて冷やし、
次の朝からいただきます!


簡単なのはもちろん、何より美味しい😋♡

R1と同じ効能があるヨーグルトが作られているかは??だけれど美味しくて美味して☺︎ ☻︎ ☺︎ 
インフルエンザ対策にもなるかな?!
と思っています!

普段は子供たちはジャムを入れたり🍓
季節の果物でコンポートを作ったらそれを!
私は血液検査によると鉄分が足りてないのでプルーンに蜂蜜たらり🍯が定番です。


因みに、朝食べる際は空腹時ではなく食後が良いそうです。乳酸菌が生きたまま腸に届いた方が良い為です。
カルシウムを摂取したい方は食前が良いし、食べ方もその方の目的次第ですね。
夜に食べるのが1番良い!という説もありますしね。



実は数年前に私が甘酒を飲むのに嵌っていた時期がありまして、どうせなら自分で作ろう!とその時購入した1万円以上する海外のメーカーのものを持っているのですが・・・。
場所もとるし、家電の購入はかなり慎重になりますよね。

私は楽に出来るのが1番長続きするのでもし迷っている方がいらっしゃったらおススメです!





ついでに息子が
お腹がすごく空いていた時の塾前ご飯

久々の沼サン!

柔らかくて甘い春キャベツの時も、葉がぎっしり詰まっていて千切りしやすい冬キャベツで作る沼サンも両方好きです。


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